Booster sa performance : méthodes et outils pour optimiser son efficacité professionnelle
Public cible
Collaborateurs, managers et professionnels souhaitant améliorer leur performance individuelle. Toute personne désireuse d'optimiser son organisation et de mieux gérer son temps.
Prérequis
Aucune connaissance préalable spécifique requise. Volonté d’explorer de nouvelles méthodes et d’intégrer des outils pratiques dans son quotidien professionnel.
Durée
2 journées complètes de formation pour identifier des pistes individuelles..
Objectifs de formation
01
Comprendre les leviers de l'efficacité personnelle
Identifier ses principaux freins et obstacles pour développer une approche personnalisée de l'amélioration.
02
Maîtriser les techniques avancées de gestion du temps
Améliorer sa productivité grâce à des outils d'organisation éprouvés et des méthodes de priorisation efficaces.
03
Développer des stratégies anti-stress
Renforcer sa résilience face aux imprévus et maintenir sa performance dans un environnement changeant.
04
Favoriser l'adaptabilité et l'innovation
Adopter une attitude proactive pour répondre aux défis du quotidien avec créativité et flexibilité.
05
Transformer ses intentions en actions concrètes
Inscrire ses objectifs professionnels dans une routine quotidienne efficace et durable.
Compétences acquises
Identification des obstacles
Reconnaître les freins à son efficacité et mettre en place des solutions adaptées à son contexte professionnel.
Organisation optimale
Structurer sa journée de manière stratégique pour prioriser les tâches essentielles et maximiser son impact.
Gestion du stress
Mettre en œuvre des techniques éprouvées pour maintenir sa concentration malgré les perturbations.
Attitude proactive
Développer une flexibilité mentale pour s’adapter aux changements et saisir les opportunités.
Passage à l'action
Traduire ses intentions en habitudes concrètes qui renforcent durablement sa performance quotidienne.
Programme détaillé
Jour 1 : Optimiser son organisation
Introduction à l'efficacité personnelle - Comprendre les mécanismes de la performance individuelle
Gestion du temps et priorisation - Techniques avancées pour maximiser votre productivité
Organisation personnelle - Outils pratiques pour structurer votre environnement de travail
Jour 2 : Gérer le stress et passer à l'action
Gestion du stress et résilience - Stratégies pour maintenir sa performance sous pression
Adaptabilité et innovation - Développer sa flexibilité face aux changements
Motivation et passage à l'action - Transformer ses intentions en habitudes durables
Formation niveau 1 – Fondamentaux : cette formation s’adresse aux professionnels souhaitant acquérir les bases du management et développer les compétences essentielles à la prise de fonction managériale.